2025년 10월 20일 방영된 SBS 〈생활의 달인〉 제1003회에서는 “집 반찬의 달인” 편을 통해 서울 강동구 성내동 ‘연이네 반찬’이 소개되었습니다. 이곳은 프랜차이즈나 체인점이 아닌, 직접 재배한 채소로 매일 반찬을 만들어내는 진짜 손맛의 달인 가게입니다. 화려하진 않지만, “매일 먹어도 질리지 않는 집밥의 정석”으로 방송 직후 큰 화제를 모았습니다.
연이네 반찬의 달인, 손맛의 비밀
연이네 반찬의 주인장은 20년 이상 경력의 전라도 출신 달인으로, 직접 농사지은 채소와 전통 양념으로 정직한 맛을 내는 것으로 알려졌습니다.
✅ 직접 재배한 신선한 채소
- 파, 마늘, 고추, 배추 등 무농약 재배 원칙
- 농약 없이 키운 제철 채소로 매일 반찬 조리
✅ 매일 아침 직접 조리 / 당일 생산·당일 소진 원칙
- 인공조미료, 방부제 완전 무첨가
- 매일 다른 반찬 구성으로 신선도 유지
✅ 전라도식 숙성 양념의 깊은 맛
- 직접 만든 양념으로 감칠맛과 건강함을 동시에
대표 메뉴 BEST 5
1️⃣ 파김치 → 직접 기른 파로 담가 자극적이지 않고 감칠맛이 깊은 대표 메뉴
2️⃣ 동태전 / 동그랑땡 → 매일 부쳐내는 따뜻한 집밥 반찬, 명절·기념일 선물로 인기
3️⃣ 멸치볶음 / 고추장멸치볶음 → 밥도둑으로 불리는 간단하지만 완벽한 밑반찬
4️⃣ 깻잎무침 / 오이무침 / 시금치나물 → 계절마다 바뀌는 제철 나물 반찬
5️⃣ 감자조림 / 콩조림 등 일일 반찬 메뉴 → 매일 메뉴가 달라 ‘오늘의 반찬’이 기다려지는 즐거움
🥄 생활의 달인 1003회에서도 파김치와 멸치볶음이 대표 메뉴로 소개되었습니다.
연이네 반찬 주문방법 & 택배 안내
📞 주문 및 문의: 010-7205-3753
🕙 영업시간: 오전 10시 ~ 오후 8시
❌ 휴무일: 토요일 (사장님 농사 일정으로 휴무)
- 매장 방문 구매 가능
- 전화 예약 후 포장주문 가능
- 일부 지역은 택배 주문 가능(전화 문의 필수)
연이네 반찬 위치 및 영업 정보
- 상호명: 연이네 반찬
- 주소: 서울 강동구 성내동 435-30 (도로명 주소: 서울특별시 강동구 성안로3길 14)
- 인근역: 지하철 5호선 둔촌동역 (도보 7분 거리)
- 연락처: 010-7205-3753
SBS 생활의 달인 1003회 방송 정보
- 프로그램명: SBS 〈생활의 달인〉
- 회차: 1003회
- 방영일: 2025년 10월 20일
- 방송 코너명: 집반찬의 달인 – 연이네 반찬
- 촬영 장소: 서울 강동구 성내동 435-30
- 주요 포인트:
- 직접 농사지은 식재료
- 인공조미료 無
- 매일 신선하게 조리되는 반찬
이런 분들께 추천드려요
✔️ 건강한 재료로 만든 집밥 반찬을 찾는 분
✔️ 전라도식 손맛 반찬이 그리운 분
✔️ 명절·생일·가족모임 반찬 선물용을 찾는 분
✔️ 매일 먹어도 질리지 않는 정직한 집밥 반찬을 원하시는 분
한 끼의 반찬에도 정성을 담는 연이네 반찬, ‘생활의 달인’이 인정한 진짜 손맛을 직접 경험해보세요.
